Kurssikalenteri

Faskia ja hermosto: liike ja välineet, foamroller, pallot ja krapat

Oikeat asennot, tekniikat ja liikkeet nykyaikaiseen kehonhuoltoon.

Faskia ja foamroller -workshop

Haluatko oppia käyttämään foamrolleria ja fasciapalloa oikein?

Haluatko oppia uusimmat liikkuvuustekniikat?

Haluatko lisää joustavuutta kehoon, paremmin liikkuvat lonkat, selän ja olkapäät?

Workshoppimme keskittyy parantamaan faskian joustavuutta, joka mahdollistaa yllä mainitut asiat.

Opit 6 erilaista foamroller tekniikkaa, sekä 3 erilaista liikkuvuustekniikkaa, jotka yhdessä mahdollistavat radikaalin muutoksen kehossasi.

Huomaat eron heti!

Tulevat workshopit

Faskia ja Foamroller -Workshopit

TAMPERE

 Lauantai 12.10 klo 10-13

Lue lisää ja ilmoittaudu

TURKU

Sunnuntai 13.10 klo 11-14

Lue lisää ja ilmoittaudu

HELSINKI

Lauantai 19.10 klo 11-14

TÄYNNÄ

KANGASALA

Sunnuntai 20.10. klo 10-13

TÄYNNÄ

LAPPEENRANTA

Sunnuntai 17.11 klo 13-16

Lue lisää ja ilmoittaudu

SEINÄJOKI

Sunnuntai 3.11 klo 11-14

Lue lisää ja ilmoittaudu

HELSINKI

Sunnuntaina 3.11 klo 11-14

Lue lisää ja ilmoittaudu

Toiminnallinen selkä ja vatsa -Workshop

Lisätietoa tulossa myöhemmin, alla paikat ja ajat!

Helsinki

Lauantaina 23.11 klo 11-14

Seinäjoki

Sunnuntaina 24.11 klo 12-15

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.