Luonnollinen ravitsemus arjessa

Ravintoasioista on tullut miniuskontoja. Joka koulukunnalla on omat kannattajansa, jotka riitelevät keskenään. Miksi ravintokentällä on niin paljon ristiriitoja?

Mistä johtuu, että toinen ruokavalio sopii toiselle, mutta ei toiselle?

Tässä valmennuksessa opit

  • 4 tärkeintä asiaa ravitsemuksessa
  • Mitä syödä
    • Aamiaisella
    • Lounaalla
    • Välipalalla
    • Päivällisellä
    • Iltapalalla
  • Ohjeet ravintolisien valitsemiseen
  • Ohjeet nesteytykseen
  • Kaksi smoothie-reseptiä

Saat koko valmennusmateriaalin heti käyttöösi. Hinta vain 29€

Jukka Harju on valmentanut yli 12 vuotta ja jatkokouluttanut jo yli yli tuhat ohjaajaa, asiakkaina salien lisäksi mm. fysioterapeutit HYKSilta, Ruissalon kuntoutuksesta ja Porin lääkäritalolta. Hän on konsultoinut ammattiurheilijoita kuten Nooralotta Neziri ja Patrik Laine.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.