Luonnollinen ravitsemus arjessa

Ravintoasioista on tullut miniuskontoja. Joka koulukunnalla on omat kannattajansa, jotka riitelevät keskenään. Miksi ravintokentällä on niin paljon ristiriitoja?

Mistä johtuu, että toinen ruokavalio sopii toiselle, mutta ei toiselle?

Tässä valmennuksessa opit

  • 4 tärkeintä asiaa ravitsemuksessa
  • Mitä syödä
    • Aamiaisella
    • Lounaalla
    • Välipalalla
    • Päivällisellä
    • Iltapalalla
  • Ohjeet ravintolisien valitsemiseen
  • Ohjeet nesteytykseen
  • Kaksi smoothie-reseptiä

Saat koko valmennusmateriaalin heti käyttöösi. Hinta vain 39€

Jukka Harju on valmentanut yli 12 vuotta ja jatkokouluttanut jo yli yli tuhat ohjaajaa, asiakkaina salien lisäksi mm. fysioterapeutit HYKSilta, Ruissalon kuntoutuksesta ja Porin lääkäritalolta. Hän on konsultoinut ammattiurheilijoita kuten Nooralotta Neziri ja Patrik Laine.

Anatomic Functional Training Oy (Y-tunnus 2569368-3) on täysin suomalainen yritys. Foamroller.fi verkkokaupassa meillä on laaja valikoima kehonhuoltovälineitä, aft.fi sivuilta ja AFT:n sosiaalisen median kanavista (Facebook ja Youtube) löydät paljon ilmaista tietoa tuki- ja liikuntaelimistön terveydestä sekä verkkovalmennuksia. Verkkovalmennuksiamme käyttää yli 40 000 henkilöä. Järjestämme myös workshoppeja ja koulutuksia ympäri Suomea. Yrityksille toteutamme virkistys- ja koulutustoimintaa. Asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään kaikissa mieltä askarruttavissa kysymyksissä sähköpostilla [email protected]

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.