Kurssikalenteri

Juoksukoulu

Kolmella eri paikkakunnalla. Hinta 127€.

Toiminnallinen vatsa- ja selkätreeni-workshop

13 eri paikkakunnalla. Kesto 3h. Hinta 68€.

Faskia ja foamroller workshop TULOSSA LOKAKUUSSA!

13 eri paikkakunnalla. Kesto 3h. Hinta 68€.

Foamroller on loistava työkalu kehon tilapäisten kireyksien avaamiseen yhdessä faskiavenytysten ja -aktivointien kanssa. Tätä varten on hyvä opetella asennot ja tekniikat, jotta rullaa on turvallista ja hyödyllistä käyttää sekä liikkuvuusharjoitukset osuvat oikein linjoihin.

Workshopissa opit kaikki kuusi foamroller tekniikkaa ja oikeat asennot koko keholle. Lisäksi käydään läpi aktiivinen ja dynaaminen anatomisesti oikea liikkuvuusharjoite jokaiselle kuudelle faskialinjalle.

Käytämme foamroller.fi välineitä, et tarvitse omia.

Espoo TULOSSA


Helsinki TULOSSA


Hämeenlinna TULOSSA


Jyväskylä TULOSSA


Kangasala TULOSSA


Kankaanpää TULOSSA


Kuopio TULOSSA


Lahti TULOSSA


Pori TULOSSA


Tampere TULOSSA


Turku TULOSSA


Seinäjoki TULOSSA


Vaasa TULOSSA


Livestream TULOSSA

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.