Kurssikalenteri
Juoksukoulu
Kolmella eri paikkakunnalla. Hinta 127€.
Toiminnallinen vatsa- ja selkätreeni-workshop
13 eri paikkakunnalla. Kesto 3h. Hinta 68€.
Espoo Kalkkipellontie 6 02650 Espoo
Helsinki Vapaa Tanssikoulu, Mekaanikonkatu 3C, 00880 Helsinki
Hämeenlinna Tanssi- ja Liikuntakeskus, Aulangontie 1 B, 13200 Hämeenlinna
Jyväskylä Kuntokeskus Positive, Kauppalaispiha 3, 40100 Jyväskylä
Kangasala Malm-Areena / Katajatie 2, 36200 Kangasala
sunnuntaina 4.9 klo 11.00-14.00
Kankaanpää Kuntokeskus Palatsi, Linnankatu 2, 38700 KANKAANPÄÄ
lauantaina 10.9. klo 15.00-18.00
Kuopio Vanula, Vitostie 2101, 70870 Hiltulanlahti
lauantaina 10.9. klo 16.00-19.00
Lahti Fiilis, Viipurintie 1 15150 Lahti
sunnuntaina 4.9. klo 12.30-15.30
Pori Liikuntaseura Porin cheer-halli, Mehiläishaukantie 1.
Tampere Kauppi Sports Center, Kuntokatu 17, 33520 Tampere
Turku Kilosport, Urakkatie 7, 20780 Kaarina
lauantaina 17.9. klo 10.00-13.00
Seinäjoki Uimahalli-urheilutalo / Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki
lauantaina 10.9. klo 10.00-.13.00
Vaasa Wasa Sports Club, Wolffintie 36, 65200 Vaasa
lauantaina 10.9. klo 15.00-18.00
Faskia ja foamroller workshop TULOSSA LOKAKUUSSA!
13 eri paikkakunnalla. Kesto 3h. Hinta 68€.
Foamroller on loistava työkalu kehon tilapäisten kireyksien avaamiseen yhdessä faskiavenytysten ja -aktivointien kanssa. Tätä varten on hyvä opetella asennot ja tekniikat, jotta rullaa on turvallista ja hyödyllistä käyttää sekä liikkuvuusharjoitukset osuvat oikein linjoihin.
Workshopissa opit kaikki kuusi foamroller tekniikkaa ja oikeat asennot koko keholle. Lisäksi käydään läpi aktiivinen ja dynaaminen anatomisesti oikea liikkuvuusharjoite jokaiselle kuudelle faskialinjalle.
Käytämme foamroller.fi välineitä, et tarvitse omia.
Espoo TULOSSA
Helsinki TULOSSA
Hämeenlinna TULOSSA
Jyväskylä TULOSSA
Kangasala TULOSSA
Kankaanpää TULOSSA
Kuopio TULOSSA
Lahti TULOSSA
Pori TULOSSA
Tampere TULOSSA
Turku TULOSSA
Seinäjoki TULOSSA
Vaasa TULOSSA
Livestream TULOSSA
