TOIMINNALLISTA VOIMAA!

Videosarja toiminnalliseen voiman kehittämiseen.

Toiminnallista voimaa osa 2

Mitä tarkoitamme Toiminnallisella voimalla. Miten se ilmenee ja mitä eroa sillä on esim voimanostoon. Voimankäyttökouluttaja, kamppailu- ja voimailuharrastaja Jarno Jönkkäri kertoo AFT -valmentaja Jukka Harjun kanssa optimaalisesta voimantuotosta. Jönkkäri toimii poliisina, oman työpaikkansa vastuukouluttaja ja on kouluttanut voimankäyttöä myös AMK:ssa. Hän on kokenut käytännössä, miten kehon kuuluu toimia.

Lähde mukaan 12 viikon Toiminnalliseen voimatreeniin!

Haluatko olla suorituskykyisempi, vahvempi ja urheilullisempi? Älä treenaa vain ulkonäköä, treenaa toiminnallista voimaa! Ulosmittaa enemmän voimaa paikkaamalla vuodot ja treenaamalla liikeketjuja. AFT -valmennuksissa on mukana jo yli 40 000 henkilöä! Ohjelman materiaali jää sinulle ikuisiksi ajoiksi!

TUTUSTU TÄSTÄ!