Nilkat ja Polvet Kuntoon! - Osa 2/3
Mitä konkreettisesti kannattaa tehdä, jotta Nilkat ja Polvet toimivat terveinä ja hyväkuntoisina. Tuet, teipit ja voiteet eivät korjaa toimintaa. Ne voivat olla avuksi joissain tilanteissa hetkellisesti, MUTTA ne eivät korjaa ongelmien syitä. Tällä videolla käydään läpi, mitä kaikkien tulisi tehdä, saadakseen vahvat nilkat ja toimivat polvet. Nilkka- ja Polviongelmat vaivaavat monia. Usein ne vaivaavat pitkään ja ovat välillä poissa ja palaavat taas... Valitettavan usein niihin ei saa hyvää hoitoa.
Tällä videolla Jukka Harju käy läpi Urheilufysioterapeutti Mikko Mäkelän kanssa, mitkä ovat ongelmien todelliset syyt ja miksi niin usein hoidetaan oiretta, korjaamatta syytä. Kun ymmärretään mikä on ongelmien todellinen syy, on se sitten jalkaterässä, nilkassa, polvessa tai vaikka "penikkatauti" nämä kaikki ovat hoidettavissa, kun ymmärretään, mitä oikeasti pitää tehdä.
