Skolioosia ja epäsymmetrioita on jokaisella
- mitä tehdä, miten ehkäistä?
Skolioosia ja epäsymmetrioita on jokaisella
- mitä tehdä, miten ehkäistä?
Miialla on selkäkipu ollut ihan pienestä lapsesta asti. 15-vuotiaana hänellä huomattiin keuhkokuvissa vahingossa skolioosi.
Kipujen kanssa hän on taistellut vuosia. Toiminnallisen selkätreenin jälkeen hän on pystynyt täysin kivuitta asioihin, jotka ennen olivat vain unelmia. Katso Miian tarina:
Jos haluat valmiin kokonaisen ohjelman, joka hoitaa koko rangan tuet, liikkuvuudet, syvien aktivoinnit ja vahvistukset, kannattaa ehdottomasti ottaa :
TOIMINNALLINEN SELKÄTREENI 2.0®
Vihdoinkin ohjelma joka yhdistää osat, mitä terve ranka vaatii:
- Treenaa selän, iskiaan ja niskahartia-alueen (nämä kaikki liittyvät toisiinsa)
- Liikkuvuuden, asento- ja liikehallinnan, sekä vahvistamisen
- Ei hoida vain oiretta, vaan etsii syyn ja korjaa sitä
