FoamRollerilla pystyy parantamaan liikkuvuutta ja ryhtiä, mutta vain jos sitä käytetään oikein.
Väärin tehtynä se voi olla vaarallista.
Tästä tilaat ilmaisen oppaan, josta löydät vinkit ja ohjeet kuinka hyödyntää rullaa: alkulämmittelyssä, treenin jälkeen ja omana harjoituksena.
Jos opas ei tule sähköpostiisi heti tilauksen jälkeen, tarkista roskapostista ja lisää meidän turvallisten lähettäjien joukkoon.
Voit poistua listalta milloin vain.
