Tällä videolla Pekka Katainen ohjaa läpi 3 liikettä.
Voit kokeilla näitä liikkeitä itse vaikka heti!
Tämä ei ole kaikenkattava, mutta pääset testaamaan ja saat tuntumaa :)
Power Core Pilates -treeni
Pilateksen Todellinen Voima!
Maailman suosituin keskivartalotreenimenetelmä!
Alkuperäistä Joseph Pilateksen oikeaa treeniä, ei tehotonta hönkäilyä, eikä perusjumppaa pilateksen nimellä.
- Parempi ryhti ja hoikempi olemus
- Treenaa litteämmän vatsan ja terveemmän lantionpohjan
- Hoitaa selkäkipuja
- Ei kasvata lihaksia, vaan tekee linjakkaan kehon
Ota vastaan 3 viikon haaste ja testaa tämä treeni!
Aitoa oikeaa pilatesta!
Ohjelma sisältää kokonaisen workshop-treenin, eli ei pelkkää treeniä vaan opit todella miten liikkeitä tehdään JA SAMALLA se tehdään kokoajan treenaten!
Nyt avajaistarjouksessa ja koodilla JASEN15 saat vielä tuosta tarjoushinnastakin 15% pois!
