Kyykyt ja toiminnallinen voima

Oletko miettinyt, siirtyykö jalkavoimasi arjessa ja urheilussa haluttuihin kohteisiin? Mitä jos alusta onkin epätasainen tai suunta muuttuu äkisti, tai pitää ponnistaa erikoisista asennoista, eikä aina vain tasaisesti ja hallitusti niin kuin salilla?

Toiminnallisessa voimassa ei ole kyse vain siitä, löytyykö voimaa, vaan siitä, että saako sitä ulosmitattua. Katso videolta, mitä ajattelemme jalkojen käytöstä.