Energiaa, Terveyttä ja Parempi Kunto ravitsemalla kehoa.

Sarjan ensimmäisellä videolla tärkeimmät tekijät, jotka kehon ravitsemisessa kannattaa huomioida. 

Jukka Harju on uudenlaisen toiminnallisen treenin, aktiivisen palautumisen, kehon optimoinnin edelläkävijä.

Jukka on jatkokouluttanut yli 1000 ammattilaista mm. fysioteapiataloja kuten HYKS, Kankaanpään kuntoutuskeskus, Porin Lääkäritalo, Ruissalon kuntoutus ja SATAEdu.

Lisäksi hän konsultoi ammattiurheilijoita kuten Nooralotta Neziri ja Patrik Laine. Jukka on ollut mukana valmentamassa mm. Elixirissä.

Hän on kouluttanut ohjaajia saleilla kuten Elixia ja Fressi.

Jukka toimi Body lehden asiantuntija-artikkelien kirjoittajana 2005-2013. Hänen työstään on kirjoitettu lisäksi lehdissä kuten APU, MeNaiset ja Fit.

AFT verkkovalmennuksissa on yli 20,000 jäsentä. Live-treeneissä on käynyt jo tuhansia ihmisiä.

Yli 1,2 miljoonaa FB videokatselua vuosittain. Youtube-kanavalla treenivinkkejä on katsottu 2,2 miljoonaa kertaa. 

Takana on 15 vuotta valmentajana, personal trainerina, ryhmäohjaana, kouluttajana ja luennoitsijana.

Jukka on itse nyt yli 40-vuotiaana terveempi, kuin mitä oli 20-vuotiaana.