Istumaan nousu 4 eri tavalla, kokeile nämä!
Miten vatsaliikkeissä treenataan omalla tasolla ja kehitytään. Jokainen tietää, että esim. salilla painoja lisätään kehityksen mukaan. Mutta omalla keholla tehtävissä treeneissä progressio usein jää pois... Sen pitäisi kuitenkin olla aivan luonnollinen osa treeniä. Katso videolta, miten samaa liikettä tehdään eri tasoilla. Etsi oma taso ja jatka siitä!
Hyvässä vatsatreenissä on 4 osaa kuten autossa 4 pyörää. Jokainen on tärkeä, muttei yksin riitä.
Katso video, jossa Jukka opettaa Satu Tuomistolle vatsatreenin neljä osaa.
Tutustu nyt kampanjassa olevaan ohjelmaan:
TOIMINNALLINEN VATSATREENI 2.0
Vihdoinkin valmennus, joka yhdistää kolme kriittistä osaa, joita kaikki tarvitsevat:
- Syvät lihakset kuntoon ja vatsa litteäksi
- Pinnalliset lihakset urheilullisiksi
- Tehokkaan ja voimakkaan keskivartalon hyödyntäminen liikuntaan ja elämästä nauttimiseen
Se alkuperäinen Toiminnallinen vatsatreeni jo vuodesta 2016!
Nyt täysin uudistettuna!
1.0 VERSIOSSA MUKANA JO 22 000 TREENAAJAA!
Tutustu ja tilaa tästä alehintaan!
Kun ajastin lyö nollaan hinta nousee:
00
Päivää
00
Tuntia
00
Min
00
Sek
