Rullauskoulu osa 4/6
Jan 07, 2021
Erilaiset tekniikat takareiden ja alaselän avaamiseen:
Tilaa ilmainen opas, joka neuvoo, miten rullaa käytetään alkulämmittelyssä, miten treenin jälkeen ja miten erillisenä harjoituksena.
