Kehity paremmin kahvakuulalla
Kahvakuula jos jokin on sellanen vÀline, ettÀ sen kanssa kehitetÀÀn taitoa.
Ei treeni ei ole vain sitÀ ettÀ hikoillaan ja huohotetaan, vaan oikeesti opitaan tuottaan voimaa, hallitsemaan kroppaa, ja treenataan todellista toimintakykyÀ
Tein videon, jolla nÀytÀn kuulalla yhden liikkeen, mutta tehdÀÀn sitÀ kolmella eri fokuksella ja nÀin kehitytÀÀn tÀssÀ liikkeessÀ varmasti paremmin!
Katso video tÀstÀ:
 Ja tÀmÀ periaatehan kuuluu kaikkiin liikkeisiin, ei vain tÀhÀn yhteen.
Kun treenataan liikkeissÀ itseÀmme paremmaksi, meidÀn kehosta tulee paremmin toimivia. Se ettÀ tulee hiki, ei aina tarkoita ettÀ olisimme kehittyneet...
Jos haluat loistavan ohjelman ja lisÀÀ voimaa kahvakuulan avulla, tutustu Kahvakuula ohjelmaamme tÀÀltÀ.
