Chat with us, powered by LiveChat

Rullauskoulu osa 6/6

 

Kääntyykö polvet joskus sisälle (esim kyykyssä tai hypyissä)? Oletko saanut ohjeita, että pitäisi vahvistaa reiden ulkosyrjää? Se saattaa olla vaarallista.

 

 

Tilaa ilmainen opas, joka neuvoo, miten rullaa käytetään alkulämmittelyssä, miten treenin jälkeen ja miten erillisenä harjoituksena. 

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.